最近、暑くて外に行くのもためらわれますよね
でも、味付け海苔は安定期に入り、運動したいのですが・・・・
毎日、散歩するようにはしていましたが、炎天下の下気分が
悪くなることもたまにあり・・・・
これは、危険、危険と思い
何か家でできることはないかと購入したのがこれです。
エアロビってしたことがないのですが・・・
結構楽しい・・・、基礎編というDVDもあるのですが、
運動量がいまいちという意見もあり、いきなりステップアップ編を
買いましたが、結構ハードで楽しいです。
だんな様もとなりで踊っています
旦那様は年末に肩を脱臼してからあまり、リハビリをしていなかったので
旦那様はウエイトをもって参加しております。
隣ではぁはぁ言いながら踊っています。重りをもってするのはハードみたい
とりあえず、産前まで毎日続けることが目標です。
あと、マタニティヨガも興味あるんですよね。
でも、マタニティビクスが定着するまでは我慢ですね。
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ポチッと押してくれるとうれしいなぁぁ
コメントを頂きありがとうございます。YUKAです♪
私もマタニティビクスやヨガをしようかなぁと思ってたんですが
結局、いろいろ見ただけで今に至ってます。
要するに何もしてない！ってことです！
ウォーキングくらい！って思いますが暑すぎて外に出る気にならないし･･･
夜に母と一緒に犬の散歩で５分程度歩くくらいです。
安定期に入ったとはいえ、暑い日が続くのでマイペースで頑張ってください。
私も来月（産み月）になったらちょっとくらい動くつもりです！
私もマタニティビクスやヨガをしようかなぁと思ってたんですが
結局、いろいろ見ただけで今に至ってます。
要するに何もしてない！ってことです！
ウォーキングくらい！って思いますが暑すぎて外に出る気にならないし･･･
夜に母と一緒に犬の散歩で５分程度歩くくらいです。
安定期に入ったとはいえ、暑い日が続くのでマイペースで頑張ってください。
私も来月（産み月）になったらちょっとくらい動くつもりです！
YUKAさんへ遊びにきてくれてありがとうございます
京都の夏も暑いですよね。
私も最近は旦那様と夜に散歩するぐらしか歩いていませんでした。
産む産院がウエイトコントロールが厳しいので今から
気合をいれておかないと放り出されたら大変と思い
エアロビはじめています。
また、遊びに来てください。
旦那様と一緒に頑張る姿、なんだかうらやましいですわ
仲良くやる姿を、きっと、お腹の赤ちゃんもうれしがっているでしょうね。
あ〜、幸せ家族に拍手！！ポチポチ
仲良くやる姿を、きっと、お腹の赤ちゃんもうれしがっているでしょうね。
あ〜、幸せ家族に拍手！！ポチポチ
マタニティビクスどうですかぁ？
やりたいと思いつつ出来てません(^^;;
アタシの場合、家だと絶対怠けるので
習いに行きたいのですが、仕事をしてる上に
マタニティスポーツってほとんど夜や週末にやってないんですよね〜。
まだまだ働く妊婦には冷たいです（涙）
とりあえずウォーキングで頑張ります！
って帰りに最寄の２個駅前で降りて歩くだけですけどね（苦笑）
やりたいと思いつつ出来てません(^^;;
アタシの場合、家だと絶対怠けるので
習いに行きたいのですが、仕事をしてる上に
マタニティスポーツってほとんど夜や週末にやってないんですよね〜。
まだまだ働く妊婦には冷たいです（涙）
とりあえずウォーキングで頑張ります！
って帰りに最寄の２個駅前で降りて歩くだけですけどね（苦笑）
毛糸のパンダさんへ夜、二人で踊っている姿・・・。結構、滑稽ですよ。
下のマンションの人がすんでいないから助かりました。
いたら、ドタバタできないから・・・
話はちと変わりますが・・・・・登山ネタ
私も立山の山小屋バイトしようとした経験ありりです。
冬に長野でボードバイトしていて、そのついでに夏の山のバイト
しようかと本気でかんがえていましたよ・・・・
毛糸のパンダさんと私、似てるかも・・・・
ミホ さんへわかりますぅぅ
私も6月一杯まで働いていたので、働く妊婦には世間は冷たいです。
職場は優しいけど、公共が優しくない・・・
母親教室とか平日に普通にやっちゃいますもんね。
私も働いていたらマタニティビクスしませんよ。
私も働いていたときは片道駅まで20分歩いていたから
それで運動終了って感じですよ。しかも、まだ3.4ヶ月のときに・・・
働いていると必然的に体動かすから大丈夫ですよ。
頑張りましょうね。
早速お邪魔します♪ 本当に毎日暑くて、お散歩するのも難しいですよね〜。早朝起きて散歩しても、疲れてお昼寝しちゃう始末です。
ハードな運動は苦手なのですが、マタニティビクスって楽しそうですね！ ちょっとやってみたくなりました。
また遊びによらせて頂きますね☆ これからもどうぞよろしくお願い致します♪
ハードな運動は苦手なのですが、マタニティビクスって楽しそうですね！ ちょっとやってみたくなりました。
また遊びによらせて頂きますね☆ これからもどうぞよろしくお願い致します♪
bakabrosさんへ遊びに来てくれてありがとうございます。
今はまだエアロビできるのですが・・・
お腹が大きくなっても続けられるか心配なこのごろです。
ピラティスも興味ありです。私は
こちらこそ、よろしくお願いします。
ビクスにしたんですね〜
私はヨガに通おうかと思ってます。
同じ頃出産予定の妊婦友達もできるかな〜って＾＾
ビクスは家の近くではないんですよね〜電車乗らないと・・
これ買って私も家ではこっちにしようかな。
味付け海苔さんと一緒で運動しようと思いつつまだ何もしてません＞＜
８月中は仕事があるから駅から職場まで徒歩１５分が運動だけど退職したら一気に何もしなさそうで怖い。。。
ピラティスやスイミングも興味あるんですけどね。
でもウォーキングだけでも全然いいみたいですね☆
私はヨガに通おうかと思ってます。
同じ頃出産予定の妊婦友達もできるかな〜って＾＾
ビクスは家の近くではないんですよね〜電車乗らないと・・
これ買って私も家ではこっちにしようかな。
味付け海苔さんと一緒で運動しようと思いつつまだ何もしてません＞＜
８月中は仕事があるから駅から職場まで徒歩１５分が運動だけど退職したら一気に何もしなさそうで怖い。。。
ピラティスやスイミングも興味あるんですけどね。
でもウォーキングだけでも全然いいみたいですね☆
遊びに来れました♪
ビクスいいですね、おうちでできるのがまた良いな♪
私も安定期に入ったら、産院でやっているマタニティヨガに絶対参加するんだ！
って気合いれていたんですが、実際は安静生活で運動が遠いです…。
せめてお散歩くらいできるようになるといいなぁ〜。
そうそう、出産予定日も近いけれど、年齢も一緒みたいです♪
77年生まれかな？
プロフィールの写真、京都の竜安寺ですか？違うかな？？
ビクスいいですね、おうちでできるのがまた良いな♪
私も安定期に入ったら、産院でやっているマタニティヨガに絶対参加するんだ！
って気合いれていたんですが、実際は安静生活で運動が遠いです…。
せめてお散歩くらいできるようになるといいなぁ〜。
そうそう、出産予定日も近いけれど、年齢も一緒みたいです♪
77年生まれかな？
プロフィールの写真、京都の竜安寺ですか？違うかな？？
パンプキンさんへみんな、ウォーキングだけですましている人が多いですよね。
私は、看護学校時代に2人の産婦さんについてお産を一緒に
みせてもらったんですけど、すごい時間かかる人もやっぱりいて
体重管理、しっかりトレーニングしていた人はすっぽり産めて
いたから、私もすっぽんと産める様に今から頑張るんだ!!って感じです。
産む産婦人科は臨月に入ったら2時間歩きなさいと言います。
こわい・・・・2時間も歩けるかな・・・
あいさんへいらしゃいませ
安静は困りますよね。体重増えても知らないぞ!!って
私は76年うまれです。一才上かな??
30才に一人産んで32才で二人くらい産みたいですね。
ちなみにこの写真は京都、大原の宝泉院というところです。
松と竹のコントラストがすごい綺麗なんですよ。
私は京都のマイナーなお寺が好きで、縁側とかで1時間くらい
ぼっーーとできるとこが好きなんですよ。
竜安寺とか、観光客が多くてほっこりなかなかできないんですね。
お勧めです。
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